Поиск

Чего ты не будешь делать?

У таких многостаночников как я велик соблазн впихнуть невпихуемое. Посоветовали блочное планирование. Это когда все дела на день в календаре занимают свое полное время. То есть, не встреча в 13-00, а с учетом дороги встреча с 12-00 до 15-00. Это помогает видеть реальные границы дел. Мне никакое блочное планирование не помогает: мой внутренний достигатор кричит: «Ниче, подожмем, урежем, недоспим, но сделаем!»


Приводит это, конечно, к известному результату. Усталости, выгоранию, иногда к болезни.


Понимать это головой для меня еще не значит уметь с этим как-то обходиться. Я тот самый курильщик, который при каждой затяжке рассказывает о вреде сигарет.

Однако у меня есть коуч. Она задает вопросы.


1. Что ты будешь делать на этой неделе?

2. Что ты не будешь делать на этой неделе?


Приходится отказываться. Список отказников выходит не сильно меньше запланированных дел. Но если я не напишу (не оторву от души) то, что делать не буду, в список автоматически попадут сон, отдых, еда, спорт, развлечения. А там, привет, выгорашка!


Чего я не буду делать на этой неделе… Какой хороший вопрос от коуча.

1 просмотр0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все